【気持ちのリセット】魅力的になる方法

こんにちは！

新人看護師さんのための心の相談
カウンセラー　うえのなつです。

最近私が大切にしていること。

それはわくわく・どきどきする感情です。

いつも
目の前にあることに必死で
自分の感情を置いてけぼりにしてしまっても

時には

ほっとする
わくわくする
どきどきする

幸せホルモンが自然と
分泌される行動をとることで

自分も
周りの人も

やさしい気持ちになれます。

普段は緊張のなか
慣れない環境で日々がんばっている
新人看護師さん。

わくわく・どきどきするときは
どんなときですか？